Девчонки, у кого вес давно перевалил за 65+ (70+, 80+ и т.д.
), предлагаю общаться в этой веточке. Давайте худеть вместе? Я в очередной раз пытаюсь сесть на диету, благо дни сейчас стоят жаркие и ничего кушать не хочется. Правда у меня есть нехорошая привычка - кушать на ночь. Пытаюсь с ней бороться, но без толку.
Значит, попробую взять количеством калорий, т.е. их уменьшением. Вот сегодня я пила кофе без сахара, потом целый день кушать не хотелось и только водичку пила, а пол часа назад тарелочку холодника щавелевого навернула. Сижу себя ругаю, хотя холодник вкусненный был...
.
.
. Как вам такая идея? Вот, например, мне очень нравится - 2 дня белковых и 2 дня овощных. Только все без соли надо кушать, максимум - чуток соевого соуса.
- натрескалась картошечки жаренной от души, а потом еще и молоко с шоколадкой пила. Сегодня исправляюсь - кабачков себе натушила с морковочкой и луком.
.