| Женский форум портала 8women.ru https://forum.8women.ru:80/ |
|
| 12 -13 кг ЗА 14 ДНЕЙ !!! https://forum.8women.ru:80/viewtopic.php?f=7&t=27 |
Страница 1 из 39 |
| Автор: | Love Misha [ 04 мар 2010, 00:18 ] |
| Заголовок сообщения: | 1 день - 1 бут. минералки дели |
1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций. 2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко. 3 день - 1 бут. минералки в течение дня. 4 день - Салат из - капуста свежая - морковь- зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая. 5 день - молоко 0.8 литра в течение дня. 6 день - ЗАВТРАК - 1 яйцо отварное и 0.5 чашки чая. в 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. ОБЕД - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. ПОЛДНИК - яблоко. УЖИН - яблоко. 7 день - 100 гр.творога + 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая. 8 день-бутылка минералки (делить на 4-6 частей) 9 день- литр молока (также делить на 4-6 раз) с 20 до 21 можно съесть зеленое яблоко 10 день-бутылка минералки (делить на 4-6 частей) 11 день-литровая банка салата из зелени (петрушка,укроп,сельдерей и т.д.),немного масла,чуть-чуть соли 12 день-литр молока(делить на 4-6 частей) 13день-утром вареное без соли яичко,днем обезжиренный творожок 14 день- минеральная вода |
|
| Автор: | Юлия roxy Визгина [ 04 мар 2010, 00:18 ] |
| Заголовок сообщения: | я с тобой) |
я с тобой) |
|
| Автор: | Юлия roxy Визгина [ 04 мар 2010, 00:18 ] |
| Заголовок сообщения: | давно о ней слышала) и прав |
давно о ней слышала) и правда так эффективна, не знаешь? |
|
| Автор: | Tasha ♥ Egorova [ 04 мар 2010, 00:18 ] |
| Заголовок сообщения: | чемможно молооко заменить? |
чемможно молооко заменить? чво вобще про эту диету знаешь? вес возвращется сразу? |
|
| Автор: | Елена Гау [ 04 мар 2010, 00:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Вряд ли это действительно &quo |
Вряд ли это действительно "диета медиков". Девочки, искренне желаю вам остаться живыми и ЗДОРОВЫМИ после нее! |
|
| Автор: | Юлия roxy Визгина [ 04 мар 2010, 00:18 ] |
| Заголовок сообщения: | может молоко можно заменить ке |
может молоко можно заменить кефиром 1% |
|
| Автор: | Love Misha [ 04 мар 2010, 00:18 ] |
| Заголовок сообщения: | дааа кефиром можно ) но мол |
дааа кефиром можно ) но молоко притупляет аппетит вообще желательно очищение органзма делать например чернослив клизмы) |
|
| Автор: | Юлия roxy Визгина [ 04 мар 2010, 00:18 ] |
| Заголовок сообщения: | ну а ты не в курсе она и правд |
ну а ты не в курсе она и правда такая эффективаная? может знакомые сидели на ней? |
|
| Автор: | Love Misha [ 04 мар 2010, 00:18 ] |
| Заголовок сообщения: | канечно эффетивная диета та |
канечно эффетивная диета там есть то нечего xD Юлия Визгина минералку толкьо без газов )) я вообще обычную с родника буду пить ) вообщем удачи все получиться))) |
|
| Автор: | Love Misha [ 04 мар 2010, 00:18 ] |
| Заголовок сообщения: | знакомые сидели 5 кг в перв |
знакомые сидели 5 кг в первую неделю практически у всех потом вес стоит неск дней а потом опять сброс 10 КГ РЕАЛЬНО ВООБЩЕМ , ЕСЛИ СТРОГО ПО ДИЕТЕ |
|
| Страница 1 из 39 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|