| Женский форум портала 8women.ru https://forum.8women.ru:80/ |
|
| Диета на ОВСЯНКЕ. https://forum.8women.ru:80/viewtopic.php?f=7&t=31 |
Страница 1 из 35 |
| Автор: | Светлана СВОБОДНАЯ ДУХОМ Мацук [ 04 мар 2010, 00:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Диета на овсянке : заключается |
Диета на овсянке : заключается в том, что вы едите пресную овсянку, можете так-же пить кефир (не больше литра в день и 1% только) и 1.5-2 литра воды. Так же нельзя есть после 6 вечера.Преимущества диеты в том,что овсянка содержит много полезных веществ и витаминов, так что вы не будете страдать от недостатка этих веществ в таком объеме,как на любой другой моно-диете; овсянка очень быстро и надолго вызывает чувства сытости,так как сложные-полежные углеводы расщепляются дольше,чем простые-вредные; в овсянке содержатся вещества - очень полезные для нашей кожи,которые питают и держат ее в тонусе и у вас при длительной диете на овсянке не обвиснет кожа,даже если вы скинете много килограмм. Лично я ем овсянку,добавляя в нее что-нибудь: аджику,изюм или с морской капустой,но ем из дессертных чашечек.Результат тоже есть и неплохой.Лучше добавлять по чуть-чуть разностей,чем потом сорваться. Всем стартующим - УДАЧИ!!! |
|
| Автор: | Юлия ღღღ Нейс [ 04 мар 2010, 00:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Классная диетка!) У меня у |
Классная диетка!) У меня уже 3й день) |
|
| Автор: | Светлана СВОБОДНАЯ ДУХОМ Мацук [ 04 мар 2010, 00:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Ну пишите результаты,думаю все |
Ну пишите результаты,думаю всем будет интересно почитать.))) |
|
| Автор: | Мария Дубакина [ 04 мар 2010, 00:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Короче,я с завтрашнего дня на |
Короче,я с завтрашнего дня на ней!!!!!!!!!!!!!!Все 100 проц!Хочу продержаться 10 дней!!!!!!!Кто со мной???? |
|
| Автор: | Анастасия Летова [ 04 мар 2010, 00:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Я тоже с вами;)Хотя бы до выхо |
Я тоже с вами;)Хотя бы до выходных)) |
|
| Автор: | Ольга Виноградова [ 04 мар 2010, 00:27 ] |
| Заголовок сообщения: | А эта диета действует только п |
А эта диета действует только при овсянке на воде? Я вот очень люблю мюсли(без сахара, просто овсяные, ржаные,кукурузные хлопья с сухофруктами), залитые кефиром. Могу есть только их целыми днями. Причем заметила-съем часов в 10-11 утра, потом в обед часа в 2-3 и все есть больше не хочу. После 6-7 стараюсь не есть, только чай или кефир. Девочки, как вы думаете, получится такой же эффект как от простой овсянки или нет? |
|
| Автор: | Lena Sentavra [ 04 мар 2010, 00:27 ] |
| Заголовок сообщения: | А я пока что буду ждать резуль |
А я пока что буду ждать результатов! пишите, девчонки, на сколько вам удалось похудеть! |
|
| Автор: | Анастасия Летова [ 04 мар 2010, 00:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Ольга Виноградова, эффект може |
Ольга Виноградова, эффект может и будет, но быстрее кг скинешь если будешь водой заливать, обычный овсяные хлопья без всяких добавок, я такие купила, в чайной кружке их готовлю, удобно)) |
|
| Автор: | Анастасия Летова [ 04 мар 2010, 00:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Lena ”*°•♡♡•°*” Se |
Lena ”*°•♡♡•°*” Sentavra давай с нами;) |
|
| Автор: | Татьяна TSAR Царенкова [ 04 мар 2010, 00:27 ] |
| Заголовок сообщения: | очень интересно...! я вот |
очень интересно...! я вот овсянку только утром ем... |
|
| Страница 1 из 35 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|