| Женский форум портала 8women.ru https://forum.8women.ru:80/ |
|
| Что бы такого съесть, чтобы похудеть? https://forum.8women.ru:80/viewtopic.php?f=7&t=83 |
Страница 1 из 17 |
| Автор: | Наталья Бритова [ 07 мар 2010, 12:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Поменьше мучного,побольше ночн |
Поменьше мучного,побольше ночного...;-);-);-) |
|
| Автор: | Наталья ==Зенит-ЧЕМПИОН== Аксёнова [ 07 мар 2010, 12:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Не надо жрать после шести вече |
Не надо жрать после шести вечера, вот и все! |
|
| Автор: | Анастасия Хрымова [ 07 мар 2010, 12:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Вариант не есть после 6 мне ма |
Вариант не есть после 6 мне мало подходит, в выходные я в это время только встаю))))))) |
|
| Автор: | Артем ☭ Артемов [ 07 мар 2010, 12:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Значит в выходные разгрузочные |
Значит в выходные разгрузочные дни.=))))).На кефире 1%.=))))))))) |
|
| Автор: | Дина Наумова [ 07 мар 2010, 12:04 ] |
| Заголовок сообщения: | А не худеть не пробовали? П |
А не худеть не пробовали? Пока толстый сохнет, худой сдохнет... |
|
| Автор: | Natalie du Soleil [ 07 мар 2010, 12:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Я надеюсь, не придут те времен |
Я надеюсь, не придут те времена, чтобы сдохнуть или сохнуть ))) Хочется на лучшее надеяться. Моя подруга похудела, кстати, на раздельном питании. Только нужно ТАК питаться всегда! А вообще лучшее средство для похудения - это влюбленность. Девушки, влюбляйтесь чаще, в своих мужей и просто так. Любовь творит чудеса, любовь к себе тем более! Я так думаю )) |
|
| Автор: | Виктория Сидоренко [ 07 мар 2010, 12:04 ] |
| Заголовок сообщения: | В принципе надо любить себя та |
В принципе надо любить себя такой какая ты есть(но конечно не доходить до абсурда) и тогда люди к тебе потянутся!Про раздельное питане тоже слышала положительные отзывы,но надо,чтобы это был твой образ жизни навсегда,кто к этому готов,то тогда как говорится флаг в руки! |
|
| Автор: | Вера Митрофанова [ 07 мар 2010, 12:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Действительно хочешь похудеть? |
Действительно хочешь похудеть? Или просто поговорить об этом?!:-))) Не обижайся, я не смеюсь!!! Я по природе склонна к полноте ( в маму!!). Несколько раз ощутимо поправлялась. В первый раз поступила так: продолжала есть всё, но чаще и небольшими порциями. И обязательно занималась спортом: бег и упражнения на мышцы(в том числе пресс), т.е. давала хорошую не безмерную нагрузку. Похудела за год на 9 кг, что для организма не так вредно, как резкое похудание, за то мышщы в тонусе и тело, как конфетка!!! Во второй раз было сложней т.к. прошло 10 лет и организм уже не так быстро обновляется: исключила булку и т.п., всё остальное чаще и небольшими порциями. Купила к лету велосипед (он то и сыграл основную роль) и стала кататься, но не прогулочно!!! Через 9 мес. похудела на 11 кг. Одним словом, из своего опыта сделала вывод: кушай, что хочешь, но не преврыщяй свой желудок в бурдюк. И самое главное-займись например аква аэробикой(очень действенная штука, или чем-нибудь др. И продолжай поддерживать форму, иначе все твои усилия временны и безсмысленны!!! Удачи!!! |
|
| Автор: | Natalie du Soleil [ 07 мар 2010, 12:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Вера, тема похудения сейчас ве |
Вера, тема похудения сейчас весьма актуальна и популярна, сколько всяких чудо-пилюл-микстур-тренажеров рекламируют мы видим каждый день. У каждого свой метод: кому-то раздельное питание поможет, а кому-то достаточно перестать есть углеводы килограммами. Но вот в чем я уверена на 100%, так это в том, что любить себя нужно любой и перестать бороться с собой и начать бороться с проблемой, не зацикливаясь на ней. Любой психоаналитик скажет, что когда сосредотачиваешься на проблеме и видишь только ее, решение ее никогда не наступит, а она только усугубится, потому что усугубляется нелюбовь к себе, а далее - замкнутые круг. Любая проблема у нас в голове начинается и там же заканчивается. |
|
| Автор: | надежда акимова [ 07 мар 2010, 12:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Ну очен эффективная диета! |
Ну очен эффективная диета! Эта диета расчитана на 2 недели. Очень просто и вы можете похудеть на 10 кг. Но каждый день вам придётся кушать только гречку и пить кефир. Причём, гречку нужно запаривать кипятком перед употреблением и кушать её можно целый день в неограниченном количестве. Секрет в том, что грчка вытягивает из организма воду от чего человек и худеет. Кефира нужно 1.5 литра в день( можно пить воду). Вот и всё! Пробуйте! |
|
| Страница 1 из 17 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|