| Женский форум портала 8women.ru https://forum.8women.ru:80/ |
|
| Лишний вес и сладкое. https://forum.8women.ru:80/viewtopic.php?f=7&t=969 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | bukovka13 [ 23 июл 2012, 13:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Лишний вес и сладкое. |
Я знаю, что сладости не ведут к стройной фигуре и правильному питанию, но у меня гемоглобин пониженный, я не могу без глюкозы жить, вообще. Что посоветуете делать, чтобы не набирать вес, а худеть? |
|
| Автор: | Delovayamasha [ 07 авг 2012, 10:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лишний вес и сладкое. |
Это вечная проблема девушек, но все же надо признать, что сладкое и похудение - вещи не совместимые. Я когда-то прочитала очень забавную фразу - где вы хотите видеть то, что вас радует на тарелке или в зеркале? Вот она отвечает на ваш вопрос. |
|
| Автор: | valechka [ 09 сен 2012, 11:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лишний вес и сладкое. |
Мне кажется, что эти две вещи, вообще, несовместимы. Кто хочет быть стройным и склонен к полноте от углеводов лучше отказаться,а уж от сладкого так вообще насовсем. Сразу будут заметны результаты кстати. |
|
| Автор: | Nadja [ 01 окт 2012, 22:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лишний вес и сладкое. |
Сладкое тоже разным бывает, и по калорийности кстати тоже. И поэтому не обязательно от всего отказаться, а достаточно просто выбирать менее калорийные десерты, типа сухофруктов, фрукты разные, соки, как бы и сладкое и в то же время не калорийно. Да и от пару леденцов вы тоже вряд ли поправитесь. |
|
| Автор: | Monela [ 03 окт 2012, 13:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лишний вес и сладкое. |
Я тоже не могу без сладкого и не отказываю себе в нем. Я просто поняла, что лучше по 2 конфетки есть каждый день, чем воздержаться от них долгое время, а потом сорваться и сожрать целый кг. |
|
| Автор: | Nadja [ 07 окт 2012, 10:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лишний вес и сладкое. |
Monela писал(а): Я тоже не могу без сладкого и не отказываю себе в нем. Я просто поняла, что лучше по 2 конфетки есть каждый день, чем воздержаться от них долгое время, а потом сорваться и сожрать целый кг. Ну это точно так. Я тоже считаю что умеренность нужна во всем. И от одной конфеты невозможно поправится, даже если каждый день по одной конфете будете есть. Тем более что сладкое нужно нашему организму. Без сладкого у нас мозг не будет работать. |
|
| Автор: | liasunolga [ 04 дек 2012, 15:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лишний вес и сладкое. |
Сладкое можно кушать до часу дня,читала что тогда калории расходуются,а после откладываются.Можно из сладкого кушать полезные десерты,например желе,зефир и мармелад,шоколад,но только горький,причем чем больше в нем % какао тем лучше,а еще попробуйте просто каждый день по чуть-чуть уменьшать количество сладостей и организм получает глюкозу и вы может быть начнете худеть,тут главное не спешить. |
|
| Автор: | $beatefle$ [ 06 янв 2013, 19:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лишний вес и сладкое. |
Это тоже моя больна темка, про сладкое, мне всегда хочется сладкого. Даже если буду сыто по горло, как говориться, конфету обязательно должна потом скушать. Плохая и вредная привычка, но пока не могу от нее отказаться. Там мне девочки советовали, что можно брать не такие калорийные, ну не знаю, посмотрим. |
|
| Автор: | Марыся [ 02 мар 2013, 12:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лишний вес и сладкое. |
Я думаю можно кушать, но просто для установить меру, то есть не 3-5 конфет за один раз, а одну, а потом вообще половинку. Не калорийными конфетками тоже можно хорошо вес набрать. Так что всего, но совсем по чуть чуть. |
|
| Автор: | АленькийЦветочек [ 24 июл 2013, 23:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лишний вес и сладкое. |
Не знаю с чем это связано но бывает что я совсем не могу долго без сладкого, начинается головокружение и слабость. Когда сажусь на диету, за завтраком съедаю чайную ложку хорошего меда, этим спасаюсь. |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|