А у меня обычно не худеют бедра, все остальное уходит по чуть чуть. Собственно у меня тоже вопрос к диетологу. В течении 4 лет у меня вес два раза скакал туда сюда на 50 кг из за гормональной терапии. Последний год я на диете и сбросила вес с 130 до 75 килограмм. Больше пока не уходит, хотя я продолжаю питаться так же. Ем понемногу но часто, полностью убрала с питания жаренное и копченное, сладкое и мучное. Снизила до минимума жирное, если и ем, то жирную рыбку или супы. кушаю супы, овощи фрукты, крупы, отварную рыбу и мясо, иногда запеченное.
Собственно вопрос, как убрать еще килограмм 10 веса?) Я кормлю ребенка, так что совсем убирать что то с рациона не хотелось бы, да и не все продукты можно. Образ жизни активный (при двух детях хочешь не хочешь а активный получается).