Екатерина [Fear and Loathing in Nvkz] Ефанова + 1000 врачи говварят лишь то чему ух в институте научили)))) а у нас программа не меняется))))

должны продумывать специальные диетологи-педиатры
это так, но основные правила питания знать - только на пользу.

Наталья, какая программа, не поняла?=)

лактовегетарианка.
не буду вступать в глупые споры с мясоедами, надоедает..всё равно каждый считает, что прав.
Очень много прочитала и просмотрела фильмов о вегетарианстве - совершенно не пожалела о своём выборе. Сестра тоже прикалывается на счёт убийства картошки и т.д., но если бы она видела то, что видела я - вряд ли бы с таким удовольствием ела колбасу и вообще какое-либо мясо..
Думаю, лет через 10 я стану полноценным веганом.)

Я уже как пол года веган....очень строго....
Хотела сказать как это чудесно повлияло на мою фигуру...
Я вообще худенькая....Но как и у всех есть проблемные места...
Перестав есть мясо, все как то подтянулось, выровнилось....прям то что надо стало...короче сказка какая то...но я очень довольна))и чувствую себя превосходно...очень легко..ни чего не мучеет...
Так что все рекомендую....

чем больше вчитываюсь в состав продуктов, тем чаще подумываю о вегетарианстве, но многие производители не пишут об использовании модиф. прод.

И как выращивают эти растения,какими "удобрениями"кормят их,-задумайтесь тоже.

Месяц назад стала веганом. Никаких продуктов животного происхождения не ем. И люди часто думают,что веги едят только траву, бредl да и только. Веганская пища очень и очень вкусная. А вот о пользе для фигуры - спустя месяц заметила,что кожа стала другая,упругая,блестящая и подтянутая. а самочувствие - просто сказка.

PS: до этого никогда не практиковала вегетарианство,но к мясу относилась равнодушно,хотя ела его постоянно.

Вопрос к веганам!Не сказался ли отказ от молочных продуктов на состоянии волос,ногтей?Читала у Брегга что взрослому человеку молоко не обязяательно употреблять, что это ведет к образованию слизи.

У меня все хорошо, даже отлично. Состояние волос, ногтей, а особенно кожи намного лучше.

1.5 года без молока - все ОК.