хм...ну или ответьте хотя бы в личку....

А какой вес считается идеальным при росте около 165 см???

http://www.eurofemme.ru/toolbox/bmi.php
вот по этой ссылке можно ИМТ рассчитать .(индекс массы тела) то есть сколько ваш идеальный вес
! ! ! ! ! ! ! ! !

Анна, расскажите про тофу, как Вы к нему относитесь??
И сколько можно сидеть на белково-витаминной диете?!
Спасибо;)

Здраствуйте! меня зовут екатерина мне 19 лет, 2 года назад я похудела до 45 кг...и полтора года вес держался, затем потихоньку я начинала набирать, но я как-то быстро скидовала эти кг, потом они конечно возвращались.., но я уже неторопилась их скидовать, так я стала весить 50 кг- и меня это устраивало...., но за 2 недели я набрала 10 кг и незнаю что делать, я боюсь выйти на улицу потому что я толстая, я это прекрасно понимаю, но на диету сесть неполучаеться...почему незнаю...., если дальше так дело пойдет....незнаю что и будет, мне срочно просто срочно как мин. за неделю надо похудеть на 10 кг, что посоветуете...??? может какие процедуры или таблетки и диету?
Спасибо!

фигасе!!!Эта как так можна за 2 недели 10 кг набрать =-0
50 кг вот это само то;)

тофу - это вегетарианский сыр на сколько я понимаю :) нормально отношусь.

Катюшка ~^Бусинка^~ Федорова
это очень типичная ситуация (набирать экстра вес) для тех кто был на строгой диете.

Читайте новости сайта http://ieat.ru - многие опросы заносятся в строку - диалог.

анна,а скажите пожалуйста как мне избавиться от животика?нет я конечно понимаю что у меня фигура такая оч коротое туловище и все такое но все таки не хочеться мне так...вроде вес нормальный для роста ем тоже не так уж и много...заранее спасибо)

Здравствуйте! Я начала бегать месяц назад и поправилась на 2 кг, при этом я еще занимаюсь танцами, кушаю злаки-овощи,хожу в баню. Как снизить вес, но заниматься бегом?

еще раз здравствуйте...вот еще раз хотела спросить...смотрите я занимаюсь танцами и у меня практически целый день тренировки и каждый день...и получается до тренировки если не есть за сколько нужно и после тренировки не есть..то питаться в день я не буду вообще....что можно есть м/у тренировками...когда у тебя м/у ними минут 30 максимум...на самом деле очень важно..уже желудко перекусами испорчен..хочется начать питаться нормально....заранее спасибо