С 9 февраля этого года. Начинала с трёх подходов по 50 раз. Через какое-то время (не помню) перешла на три похода по 100 раз, потом по 150, а а теперь и по 200. Где-то наверное ч/з две недели сапоги, застёгившиеся с трудом, начали становиться свободнее, а сегодня я заправила в них джинсы. Для меня это небывалая роскошь.

ого! классно! )
а что делать тем, кому титьки мешают прыгать?!((( :DD ну правда, это смешно, конечно, но прыгать довольно трудно с этими штуками)))

Таня, даже незнаю))) У меня маленькая грудь. Наверное, есть какое-то супер удерживающее бельё для спорта.

кому титьки мешают прыгать, тому надо одеть спортивный топик, который хорошо будет держать эти титьки)))

а икры правда-правда огромными не станут? а то они у меня и так достаточно мощные от природы)...

У меня тоже были мощные. Сапоги высокие фиг выберешь, теперь уменьшились намного. Там же тоже жир откладывается. Прыгаете со скакалкой - жир горит и заменяется на мышцы. А мышцы по объёму намного меньше жира. Если думаете, что сможете накачать такие же икры как у качков, то вам это не удастся даже с утяелителями - мужского гормона не хватит)))
Я ещё прыгаю (без скакалки) с 4х кг утяжелителями. На икры нагрузка не хилая. Ну не растут они, а вот форму красивую с рельефчиком принимают.

всё бирусь за скакалку))
а то от природы икры большие((

А я наоборот хочу икры увеличить... Вот думаю, возможно ли это с помощью скакалки, а то вы говорите уменьшаются, а мне это ни к чему... Хм! Как думаете, подкачать икры тоже можно с помощью скакалки? :/

а целлюлит от скакали уменьшается???

а можно ли просто имитировать прыжки со скакалкой??

а то не знаю как и где можно дома попрыгать!!

мой тренер по силовой аэробике сказала ,что прыгая на прыгалках икры не уменьшаются,ты просто прыгаешь и прыгаешь :-//

стоит ли верить или прыгалка действительно действует?