Кстати да, если на вечер не кушать - то утром и позавтракаешь, а это хорошо по-любому и проснешься-на пары или еще куда-нить не проспишь...

точно, девченки, утром никуда проспать не возможно!!!!
т.к ооочень хочеться кушать)))

А я если вечером не поем, утром не хочу совсем есть. А если всё-таки наемся перед сном, то утром жрать ППЦ как хочу!

Прикольно , Кристиночка, первый раз такое вот слышу...

мдя))) чет мне уже расхотелось не сеть после 18))

лучше покушать плотно утром,так как за весь день ты эти каллории сожжешь.честно после 6 (ну кто-то делает после 7 или 8) не куашть помогает очень,точнее вообще улчше вечером не есть! у меня подруга стала худеть со мной вместе,но она именно решила есть днем номарльно,сколько хочет,но после 6 ни в коем случае не ела,ни чего себе не позволяла даже маленькой конфетки! результат налицо! отлично похудела на кг 10-12

Во-первых, не все могут уснуть на голодный желудок. Во-вторых, многое зависит от распорядка дня, на сколько активно вы проводите вечер.
Вопрос в другом, что поесть и в каком кол-ве.
Многие пишут, что не едят ничего вечером, только фрукты или кефирчик, НО это ведь то же еда...только легкая.

Не легко не кушать после 18.00 первые дни,а потом вроде ничего привыкаешь.

Почитала посты...умные вещи пишут...спасибо девочки!И решила,что вечером(часов в 7-8) обязательно буду кушать творог,йогурт или что-то белковое...Хотя раньше не ела вообще ничего после 18...Считаю теперь это оч глупым.

Лично я считаю не есть после 18 полным маразмом. Одно дело есть, другое - обжираться... От тушеных овощей с нежирным мясом или рыбой часа за 4-5 до сна ничего не случится... От чая с ОДНОЙ конфеткой или печенькой тоже. Одно дело, не трескать калорийные вредные продукты, а другое - сидеть вообще голодным...