я стараюсь на водичке сидеть в неделю 2 раза. пью исклчительно воду или в воде растворяю витаминки... ну и если очень уж захочется - зеленое яблоко кушаю
Я устраиваю разгрузочные дни на кефире... очень классно очищает кишечник и к тому же создает там полезную микрофлору...К тому же кефир довольно питателен и кушать в течении дня совсем не хочется!
Зарегистрирован: 19 мар 2012, 23:39 Сообщения: 31 Откуда: Волгоград
сейчас забросила, раньше я делала один день в неделю - кефирный, летом чаще на разных фруктах, там без проблем, а зимой сложно мне день работая есть только яблочки.
Совсем на воде никогда не сидела, уверена, что не выдержу. Где-то раз в неделю точно устраиваю себе такие дни - летом - арбузы, зимой - кефир или яблоки. В общем, мне надо хоть что-нибудь есть.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения