я знаю диетку очищающую)
гречнево-кефирная она =)
с утра надо пить кефир за пол часа до гречки, потом кушать гречку =) обед так же, ужин - чай без сахара или вода =)
если захотелось сначла гречку скушать, то кефир надо пить через пол часа после нее =)

сидела на кефире и твороге =) очень даже) и не голодная была совсем...
хотя советую к диетологу записаться, потому что от организма зависит от чего он будет худеть.

разгрузочные дни делаю, переходя на чай с овсяным печеньем) Кефиром не разгружаюсь, так как не люблю его - он не вкусный) А яблочный уксус пью только по утрам, разбавляя водой!

Я периодически где то наверное раз в три месяца пью чай очищающий для похудения New Magic - это от компании Фаберлик.Он обладает легким слабительным действием, улучшает функуиональное состояние кишечника и печени, выводит шлаки из организма. Кроме того он достаточно приятный на вкус и доступный по цене. Где то по неделе пью - мне кажется даже цвет лица улучшается.

А я где-то на просторах Интернета читала, что избавление организма от шлаков, или как теперь модно говорить "детоксикация" - это не более чем рекламный трюк. Организм самостоятельно в силах избавиться от всего, что ему не нужно. Но уж больно убедительно звучит, вот и ведемся на это "избавление от шлаков"...
А как Вы думаете?

а я не знаю, чистится ли этим организм от шлаков, но я периодически делаю разгрузочные дни на кефире с яблоками, после чего себя чувствую очень замечательно и легко, хватает эффекта на 4-5 дней.

я делаю себе чистку салатом "Щётка", всё элементарно и вкусно, нужно нарезать соломкой сырые свёклу, морковь, капусту, по желанию яблоко, чеснок, лук и заправить всё это оливковым маслом - чудо средство готово!

я как-то не сильно доверяю народным средствам, открыла для себя еще около 4 лет назад БАДы, принимаю их постоянно и могу сказать что действительно эффект потрясающий, чувствуется постоянная легкость и бодрость. Уверена у меня идет постоянная очистка от шлаков.

да уж, народным средствам не доверять, а этим "чудодейственным" БАДам по-вашему можно доверять. сколько о них речи было, что они в лучшем случае не имеют ни какой пользы, а в худшем, вообще, вредят здоровью.

я для чистки организма от шлаков обращалась в центр семейной медицины, могу сказать что я довольна результатом,пришло ощущение легкости и прошли постоянные боли в области желудка и кишечника. к тому же проконсультировалась на счет правильного питания