#1
Love ♥ Misha
сасибо за диету)))

удачного похудения.=)
помнитееее : главное правильно выйти из диеты. это самое важное.

а мне диета помогла перейти на сухое ЛЕЧЕБНОЕ голодание :)

я сидела на этой диете...выходила правильно..но потом опять в жор(((((((((а похудела очень)

Love ♥ Misha ты пишешь во время выхода добавлять то-то. а к чему добавлять? 1 день выхода к 1 дню диеты? то есть минералка + сок?

нееееет

1 день -
к примеру вот такой выход :
выжить апельсин и разбавить пополам с водой
и пить по немногу весь день

на второй день
тоже самое или можно даже сок не разбавленный
но кроме сока может еще добавить какой нить фрукт или овощ.

на третий день
к соку овощу / фрукту добавить куряги к пирмеру
(ну тоесть завтаркайте фруктом
в течения дня выпиваете сок
а до 18 поешьте куряги)

На четвертый плюс к этому в теченяи дня можно
добавить салат , каша на воде..

на пятый яйца , отварные овощи

а вообще для дальнейшего очищения все 7 дней на соках
тоже хорошобы поссидеть

главное перестоить сове питания

после диеты вы точно должны не есть после 18
мучное / все каллорийное- забудьте вообще об этом

девочки, а как же без воды в некоторые дни диеты? а если все-таки пить воду, это отразится на результатах?

завтра с вами)

12-13 кг за 14 дней? самоубийцы) прошла через это) с последствиями полгода не могу разобраться) 5 кг в месяц это предел для похудения. Больше - вред организму и неизбежные нарушения.

девочки какие результаты?

Всё...с сегодняшнего дня с вами...мне необходимо похудеть!Если всё ок будет то обязательно выложу фотки!